RKO krok po kroku – jak uratować życie dorosłemu i dziecku

Nagłe zatrzymanie krążenia może przytrafić się każdemu – na ulicy, w pracy, podczas treningu czy w domu. To jedna z najpoważniejszych sytuacji, w której liczy się każda sekunda. Prawidłowo wykonana resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO) zwiększa szanse przeżycia nawet kilkukrotnie. Dlatego warto znać podstawowe zasady, które pozwolą nam działać pewnie i skutecznie, zanim przyjadą ratownicy.

Kiedy stosujemy RKO?

Resuscytację należy rozpocząć, gdy osoba:

  • nie reaguje na głos i dotyk,
  • nie oddycha lub oddycha nieprawidłowo (tzw. oddechy agonalne),
  • jest nieprzytomna.

W takiej sytuacji nie wolno zwlekać – trzeba natychmiast wezwać pomoc i przystąpić do działania.

RKO u dorosłych – krok po kroku

  1. Wezwij pomoc – zadzwoń pod numer 112 i powiedz, co się stało. Jeśli w pobliżu są inni ludzie, poproś ich o wezwanie służb i przyniesienie defibrylatora AED.
  2. Upewnij się, że poszkodowany nie oddycha prawidłowo. Jeśli nie masz wątpliwości – działaj.
  3. Rozpocznij uciski klatki piersiowej:
    • połóż dłonie jedna na drugiej na środku klatki,
    • uciskaj mocno i szybko – około 100–120 razy na minutę,
    • głębokość ucisku: 5–6 cm.
  4. Dodaj oddechy ratownicze, jeśli potrafisz: po 30 uciśnięciach wykonaj 2 wdechy. Jeśli nie czujesz się na siłach, rób same uciśnięcia – są równie skuteczne.

RKO prowadzimy do czasu przyjazdu ratowników, powrotu oddechu lub wyczerpania sił.

RKO u dzieci – na co zwrócić uwagę?

Zasady są podobne, ale różnią się kilkoma szczegółami. U dzieci najczęstszą przyczyną zatrzymania krążenia są problemy z oddychaniem, dlatego kluczowe są oddechy ratownicze.

  • Sprawdź reakcję i oddech tak jak u dorosłych.
  • Rozpocznij od 5 oddechów ratowniczych.
  • Potem stosuj schemat 30 uciśnięć – 2 oddechy, uciskając klatkę piersiową dwoma palcami (niemowlęta) lub jedną dłonią (starsze dzieci). Głębokość ucisku to około 1/3 klatki piersiowej.

AED – prosty sprzęt ratujący życie

Automatyczny defibrylator zewnętrzny (AED) coraz częściej znajduje się w przestrzeni publicznej – w sklepach, na stacjach, w szkołach. Warto wiedzieć, że jest w pełni bezpieczny i prowadzi nas krok po kroku przez procedurę. Po uruchomieniu wydaje głośne polecenia głosowe, które wskazują, jak podłączyć elektrody i kiedy kontynuować uciski.

Dlaczego tak ważne jest, by działać?

Statystyki są nieubłagane – w Polsce nagłe zatrzymanie krążenia co roku dotyczy około 40 tysięcy osób. Szanse przeżycia bez podjęcia RKO są minimalne. Tymczasem prawidłowe uciski klatki piersiowej wykonane przez świadka zdarzenia mogą podwoić, a nawet potroić szansę na uratowanie życia.

Podsumowanie

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa to czynność, której każdy z nas może się nauczyć. Nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani dużej siły – tylko odwagi i znajomości podstawowych zasad. Warto przećwiczyć ją na kursie pierwszej pomocy, aby w krytycznej chwili wiedzieć, co robić.

CZYTAJ RÓWNIEŻ